Andast bort stressen

I veckan har jag tränat. Jag har varit på både yoga och meditation denna veckan. Har även tagit långa promenader och varit på gympa. Härligt att röra på den gamla kroppen. Yogan har en fantastisk förmåga att hitta muskler och områden i kroppen som jag inte trodde fanns. Revbenen i ryggen var helt ömma efter … Läs mer

Vardagen med små penseldrag

Förändringar skapar större eller mindre kaos. Det är liksom meningen med förändring att man inte kan göra som förrut. Något har ändra förutsättningarna och man måste tänka om och göra på andra sätt. Det går inte att förändra om man tror att allt ska vara som förrut. Det går inte! Jag var beredd på bebisbubblan. … Läs mer

Budord inför 2015

Budord inför 2015

Vad vill du ha ut av 2015? Vad önskar du att din framtid ska ge dig? Hur ska dina drömmar slå in? Vilken väg ska du då välja? Inför nya året målar jag med små penseldrag i vardagen som omväxling. De stora kliven byts till små smygande steg. Ett annat sätt att leva och som … Läs mer

Gott nytt 2015

Gott nytt 2015

Gott nytt 2015🎉 Låt det innehålla mycket variation och värme som dessa ansiktsuttryck gett mig denna nyårsaftons morgon av Lille K, fem veckor. Ta hand om dig! Kram Malin

Öva på att saker löser sig

Öva på att saker löser sig, var det 10:e och sista rådet i en artikel om att hantera stress jag just läste. Precis det jag gör de här sista dagarna på året. Jag tränar på att ignorera och hoppas att hemmet blir skinande rent till nyår eller åtminstone inbjudande; – att smulor o damm hoppar … Läs mer

Att välja väg 2015 – vart är Du påväg?

För att välja väg måste man veta vart man ska och beroende på vart man ska väljer man fordon. Den till synes bekväma motorvägen kanske inte leder till den lilla kärleksfulla gläntan utan någon helt annan stans. Och en Ferrari kanske inte alls är särskilt bekväm på skogsvägarna till timmerstugan om det är dit du … Läs mer