Söndag – en kort stund i solljus

Så lätt det är missa en massa för att man bara har målet i sikte. Det är ju vägen till målet med alla dess ögonblick som gör skillnaden.

Varje steg jag väljer att ta.

Varje leende jag väljer att möta.

Varje stig jag väljer att följa.

Varje skiftning i naturens höstskrud jag väljer att registrera.

Varje stund jag väljer att avsätta.

Det är varje stund, steg, val och ögonblick som är meningen. Målet är bara en riktning som gör ögonblicken mer meningsfulla och värdefulla.

Annonser

Ett steg tillbaka

Påminns om vad som är viktigt. Viktigt på riktigt. När jag tar ett steg tillbaka och andas förstår jag det. Jag behöver göra det ofta. Det blir lite enklare då på något sätt.

Ett friutrymme skapas. Ett rum där jag kan titta på mina tankar och mina känslor för att förstå att det är just det de är – tankar & känslor.

När jag kliver tillbaka och för aty ser hur saker och ting uppfattas. Kan jag välja att acceptera och låta bli att värdera. Jag tränar på det. Det är lättare i yrkesrollen än i privatlivet. Det kändes

omöjligt till att börja med.

Tidigare styrde känslorna och hade patent på verklighetsuppfattningen. Nu styr jag. Känslor och tankar är mina verktyg, mina tentakler, mina bästa vänner men också mina fallgropar. Vi försöker lära känna varandra just nu och hitta ett bra sätt att leva livet tillsammans.

Idag påminns jag om vad som är viktigt. Viktigt på riktigt. Det är när jag tar ett steg tillbaka och andas som jag förstår det. Jag vet att jag behöver göra det ofta. Det blir lite enklare då på något sätt. Jag tränar på det nu.

Leker ”som om” jag kan tills jag kan på riktigt.

Ego is no longer an ego when you know…

Man kan fundera över olika saker…

Älskar mitt arbete och min familj. Glädje, stolthet och utmaningar i bra blandning. En blandning som skapar tacksamhet i allt det lyckade och allt det goda.

Att lyckas vara medvetenhet om kontrasterna utan att värdera skapar en möjlighet, inte en begränsning – det blir en rikedom, inte en tyngd – det ger en styrka, inte en svaghet.

Saker är – både vårt eget ljus och vårt eget mörker – men att se det utan att värdera gör att det inte blir mer än vad det är. 🌟

Det är inte konstigt att bli rädd…

Det är inget konstigt att bli rädd. Det är en gåva att ha känsligheten att ana fara. Skillnaden är vad vi gör av vår rädsla – hur vi väljer att låta den påverka våra liv.

Tänker på det idag. All kärlek ❤️ till alla dem som står upp mot det hat och de rädslor marscherat i Gbg idag. Till alla fantastiska poliser och alla de medmänniskor som inte låter rädslan förlama eller gå till motattack.

Jag har inte bidragit så mycket idag själv förutom genom att;.

– fördjupa mig i en kurs kring kunskap om barns rättigheter och möjligheter till inflytande vill jag medverka till en lite bättre framtid.

– inte välja rädsla utan istället välja modet att ta en underbar ensam löptur igenom läskiga kohagar och i det område som (RIP) Lisa Holm förlorade sitt liv.

– känna tacksamhet och uppmärksamma mina barns goda, kärleksfulla och omtänksamma sidor.

Kanske kan även så här små saker i vardagen trotsar rädslans makt. Kanske kan så här små modiga saker istället bidra till en lite bättre värld.

Det är inget konstigt att bli rädd. Det är en gåva att ha känsligheten att ana fara. Skillnaden är vad vi gör av vår rädsla – hur vi väljer att låta den påverka våra liv.

Tror du på dig själv?

Trevlig fredag, den sista i september. Hösten nalkas.

Lyssnade på kloka Åsa Kadowakis föreläsning i onsdags. Jag vill inte att framtiden ska vara ett samhälle som fortsätter vara rädd för allt som kan gå fel. Där individen mår dåligt för att man tror och fått lära sig att man är hjälplös som människa. Där starka negativa känslor klassas som en sjukdom.

Att leva känns och ska kännas – annars lever man inte. Rädslor är en sorts känsla och ingen sanning. Rädslor behöver inte ha någon koppling till verkligheten, men de tar över verkligheten och gör att allt annat överskuggas.

Min uppgift är inte att göra alla nöjda, min ambition är att göra det jag tror är det bästa i det uppdrag eller i den uppgift jag har eller den situation jag befinner mig. Det gäller både mig i mitt jobb, min roll som förälder och mig som människa. Rätt eller fel, beror på betraktaren.

Men tror jag inte på mig själv kommer ingen annan heller tro på mig. Det är liksom en förutsättning.

Än en gång önskar jag Dig en skön fredag och nu ger vi oss tid för återhämtning. 🌟

Du väljer…

Fotograferar dörrar och växtlighet.

De pratar till mig och gör mig uppmärksam.

Så många dörrar det finns.

Så mycket bakom dörrarna.

Så mycket oanat.

Så mycket historia som utspelat sig vid varje dörr. Nyfikenheten väcks.

Oändligheten anas.

Växtlighetens höstskrud förgyller.

Säger, var inte ledsen, hösten rundar av växtperioden, ett sista fyverkeri innan vintern kommer.

Känn tillit.

Det som varit har varit.

Kommer aldrig igen, till gott och ont.

Känn tillit.

Det kommer en ny vår.

Lämna skräpet här.

Ta bara med godbitarna, bara det du behöver, in i nästa cykel.

Du väljer.

Du kan välja.

Glöm inte det.

Kram M

Fredagens eftertanke

Ikväll funderar jag vidare på hur man är genuin och förebildlig.

Hur man prioritera och göra färre saker ordentligt.

Hur man gå på djupet för att hitta skatter.

Hur man genom att lyssna på ytan och höra ekot från andra sidan.

Hur man se bakom orden.

Hur man kan tillåta sig ta en paus genom att se det som en investering och en styrka.

Helt normala fredags tankar…

🌟 Önskar Dig en skön helg!🌟

Kram M

I förskolan sker magi i möten…

Förskolan är fantastisk!

Den tredje dagen på överskolningen till nya förskolan med K kommer förskolläraren fram till mig och säger. – Nu har jag och K pratat och kommit överens om att du kan gå en stund så leker vi idag. Du kan komma och hämta honom efter lunchen. En strålande glad K studsar fram ge mig en kram och vinkar hejdå, som om det var det mest naturliga och självklara i världen.

Blir så varm i mammahjärtat ❤ när förskolan på riktigt jobbar tillsammans med barnen på barnens villkor, då verkar allt så enkelt. ❤

Detta är varför jag älskar förskolan och deras/vårt oerhört viktiga arbete – där sker magi i mötena. ❤

Nystart & Nyfikenhet

Nystartat denna veckan. Börjar bli rutinerade på nystart. Tredje gången på ett år. Tycker väldigt mycket om känslan. Nyfikenhet. Gå in med öppna ögon. Känna in. Försöka förstå delar. Få ihop till helhet. Strukturera och sortera. Lära känna nya spännande och fantastiska människor. Det slår mig omedelbart och gör mig varm i hjärtat. Det finns så många varma, kloka och fantastiska människor. Det är en ynnest att få arbeta tillsammans och upptäcka allt detta.

När man hamnar på rätt plats kommer tankar och idéer i ett enda flöde. Man känner sig energifylld. Det finns ingen tristess. Tiden är enkel att fylla. Det ena föder det andra. Så har min vecka varit.

Tar en lite paus. Har ett annat uppdrag. Familjeuppdrag på hemmaplan. Låter veckans upplevelser få landa in och ägna mig åt reflektion. Ibland är det bra att jag måste bromsa in, sticker annars lätt iväg alldeles för lång.

Tycker mycket om mitt liv just nu.

Nystartartar och är nyfiken!

Kram malin

Nalle Puh

Avslutar ännu ett kapitel

Det nuvarande kapitlet går mot sitt slut. Det finns en sorg i avslut, men också en lättnad. Det som har varit har varit och kommer aldrig igen. Avslut är att tillåta sig sätta punkt och att lämna saker bakom sig. Det handlar om att helt och fullt förflytta sig in i något nytt med själ och hjärta. Det är befriande och spännande, men också tomt och märkligt. Det finns en trygghet i det som är. Det finns oanade möjlighet er i framtiden.

Det finns kontkreta avslut där man byter arbete, flyttar eller på något sätt lämnar ett liv bakom sig för något annat. Men det finns också mindre konkreta avslut som inte syns för blotta ögat, personliga avslut som är känslomässiga  och själsliga kapitel. När man kommer till vägskäl kring vad man önskar vidare i livet och vad som ska styra framtida val. Tidpunkter när det är dags att göra upp med sitt bagage och släppa rädslor, ångest och negativa känslor som har med gamla erfarenheter att göra. Deras grepp ska inte längre påverka framtiden utan de hör till en svunnen tid.

Hur vet man vad som är vad? Det vet man inte alltid! Men med tiden lär man sig känna igen vad som är vad. Får minnena kommer åter och blir slutligen kända och uppenbara. ”Nu kom den känslan tillbaka, den känner jag igen – men du hör inte hemma här – du är ett minna av något annat.” Man lär sig ställa frågor när reaktioner inte stämmer överens med händelser. Då finns det ofta något annat bakom. Vad handlar det egentligen om? Vad är det som inte stämmer här?

Ett kapitel avslutas här med och jag står beredd att kliva in i ett nytt. Vad jag ska göra och var min plats är, spelar inte längre någon roll. Jag vill bara vara där jag behövs – i det lilla eller i det stora. Det spelar ingen roll och det är en enorm frihet. Vad framtiden för med sig vet man aldrig, men hur jag vill ta mig an den det vet jag och det kan jag påverka. Det är det som skapar förutsättningar för ett hållbart liv…

Det vi fokuserar på får växa

Det finns så mycket glädjeämnen om jag/vi väljer att se och fokusera på det. Det får bekymmer och oro att blekna något – balanseras och ges rätt proportioner. ”Det är lätt för dig att säga”, hör jag en röst säga. ”Det är inte lätt, svarar jag, men det underlättar enormt.”

Eftertänksamhetens stund

Allt sker av en mening och har en särskild betydelse – om man väljer att se det så. De egna önskningarna och förhoppningarna har sina begränsningar. Ibland vill livet lite mer och lite större – vid första anblicken kanske det inte syns. Men har vi tillit och hänger med är det precis vad vi kommer få uppleva. Idag är jag eftertänksam och tänker jag att det är precis så det har blivit och det är precis så det kommer att bli. ❤

Sol, blommor, trädgård, leenden & omtanke är som bomull för själ & hjärta. 

Livet är, för många av oss, alla nyanser på en och samma gång. Jag berörs på djupet när någon väljer att tro illa om mig/andra utan att ens ställa en fråga, försöka förstå eller vilja förbättra situationen. Det gör fysiskt ont i mig. 

De flesta av oss människor vill varandra väl och bryr oss om varandra- det är liksom själva drivkraften och meningen med livet. 

Det kan vara obekvämt att få omtanke och uppmärksamhet – men tystnad är värre. Budskapet i ord och handling når inte alltid fram till den man önskar för att dörren är stängd. 

Skulle vilja glänta på endel dörrar – önskar ett mirakel!❤

Träningsläger i att hantera fel som lärdomar och möjligheter 

– Jag vet inte vart vi ska, men jag känner på mig när det blir fel. 

 -Det är tur att det blir ”fel” ibland, för då kan det bli bättre än man tänkt sig.

-Jag litar på dig, och skulle det bli fel så hjälper jag till.

– Det är inte lätt att göra rätt, när man inte vet hur man ska göra.

Att känna på sig sina fel, erkänna sina fel/misstag och hitta nya möjligheter och lösningar – det är viktiga egenskaper för ett hållbart liv. Det är bra att få träna på det. Ett bra sätt att hjälpa andra är att samtidigt träna sig själv. Genom det kan vi vara en förebild och förebilder är viktiga när vi ska lära. Vi måste leva som vi lär och vi måste lära som vi vill leva. Förebilder skapar trygghet, tillit, mod och kreativitet.  


Vi är på resa, 
min nyblivna tonåring och jag, på tu man hand. Förrutom att jag vill att vi ska ha roligt, umgås och uppleva mycket tillsammans har de inledande fraserna redan blivit temat för resan. De har fångats in i ett viktigt budskap som jag genom nedanstående text kommer ta med mig hem och som jag vill och önskar att hon bär med sig vidare genom livet.

” Det blir fel eller det blir inte som man tänkt sig ibland och det märker man oftast själv eller ibland blir man påmind genom andra.  

Ibland är ett fel inte ens ett fel utan bara den egna eller någon annans känsla eller rädsla för fel. Se det då för vad det är, lägg det åt sidan och gå vidare. 

Blir det fel är det bara att rätta till det om det behövs. Ibland behövs det göras på ett nytt sätt och då kan det kan bli ännu bättre än man tänkt sig från början. 

Fel är nödvändiga lärdomar eller förbättringsmöjligheter – inget annat. 
Fel säger inget om dig som person, men de hjälper dig att talar om något för dig som du kan tänka på eller förbättra. Genom hur du hanterar dem visar din ödmjukhet, din styrka och din kreativitit. Det är det som är du och du är otroligt viktig för väldigt många.

Kram Mamma”